เกษียณแบบ "ครอบครัวใหญ่" หัวใจมีแต่รอยยิ้ม
เวลเนสเวิลด์ อยุธยา | 22 กุมภาพันธ์ 2569
ประมวลภาพความประทับใจจากกิจกรรม "ครอบครัวใหญ่ สุขใจ วัยเกษียณ" ที่ผ่านมา บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่นครับ
นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ได้มาจุดประกายแนวคิดว่า "การเกษียณที่สง่างาม" เริ่มต้นที่การมีสุขภาพดี เพราะสุขภาพคือต้นทุนชีวิตที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อที่เราจะได้อยู่ดูแลและมีความสุขกับลูกหลานไปนาน ๆ
ในงานเราได้เรียนรู้ร่วมกัน:
การวางแผนการเงินคู่ไปกับการดูแลสุขภาพ
ชมบ้านพักแบบ Universal Design เพื่อความปลอดภัย และสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์ที่ครบวงจร
สัมผัส "สระธารบำบัด" นวัตกรรมฟื้นฟูร่างกายที่วัยเราต้องการ
ไม่อยากพลาดความสุขแบบนี้ในครั้งถัดไป...
ติดตามกิจกรรมดี ๆ ได้ที่เพจมูลนิธิเวลเนสแคร์ หรือโทรสอบถามได้เลยครับ (เบอร์โทรในคลิป)
#ครอบครัวใหญ่สุขใจวัยเกษียณ #เวลเนสเวิลด์อยุธยา #หมอบุญชัย #วางแผนเกษียณ #สุขภาพดีมีเงินใช้
บทความที่เกี่ยวข้อง
การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ได้หมายถึงการอดอาหาร แต่คือการรู้จักพลังงานจากอาหารและเลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนให้พลังงานประมาณ 4 แคลอรีต่อกรัม ส่วนไขมันให้ประมาณ 9 แคลอรีต่อกรัม เมื่อควบคุมปริมาณอาหาร ลดของจุกจิกระหว่างมื้อ และดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้อย่างสมดุล พร้อมส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว
23 ก.ย. 2026
มะเร็งตับ คือ โรคมะเร็งที่เกิดจากการที่เซลล์ในเนื้อตับหรือท่อน้ำดีมีความผิดปกติ แบ่งตัวและเจริญเติบโตเร็วกว่าปกติจนกลายเป็นก้อนเนื้อร้าย โดยชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือ มะเร็งเซลล์ตับ (Hepatocellular Carcinoma - HCC)
25 ก.ค. 2026
สรุปสูตรสำเร็จ 28 วันของน้องนาย: จากวิถีชีวิตทำงานหนักและละเลยสุขภาพ สู่จุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ที่ทำให้น้ำหนักลดลง 10 กก. และค่าน้ำตาล HbA1c กลับสู่เกณฑ์ปกติ ด้วยโปรแกรม Reju Course
17 เม.ย. 2026


